Let's Art Body with h＋diet！

ブログで書いている記事を読んでくださっている人ならおそらく、私は一体どんなものを食べて普段生活しているのだろうとお思いでしょう。こんなにこだわっていたら食べるものなくない？と思っていることだと思います。 実際その通りで、周りの知り合いの人にも本当によく聞かれるので、今回はそのことについて書いていきたいと思います。

安全安心な食を追求していくと知らなかったこと、知りたかったけど避けてきたことなどを学ぶ機会が増えました。 その中で私が知りたかったけど避けてきたことを私が心から信頼する友人に目を向けるように言われ、牛肉や、豚肉、鶏肉がどのように育てれているのかを目の当たりにした時、私の中で肉を当たり前のように食べるということについて考えさせられてしまいました。 私はこのことをきっかけにできる限り食生活で肉を食べることをしなくなりました。 みなさんも是非一度この現実に目を向けてもらえたらと思います。

こんにちは。78kgからマイナス24kgのダイエットに成功したトータルダイエットカウンセラーの大西ひとみです。 6月１日より商品の値上げさせて頂きます。 下記の理由から現在の金額で商品を販売することが難しく、一部の定番商品を2019年6...

私がVEGGI de PANを販売するにあたって、野菜はもちろん、卵のことも勉強しました。卵の黄身の色のこと、卵の作られ方のこと・・・沢山調べました。 卵だけでなく動物性のものは野菜には使わないホルモン剤や成長剤が含まれていたり、ストレスの多い環境や衛生的な環境で育てられたものは私達のホルモンバランスに影響を及ぼすことや、アレルギー体質の原因をもたらす要素になったりすると考えらえれ始めて来ています。 また与えられる餌によっても栄養素が変わってきます。見た目は同じ卵でも食べた時後に身体に及ぼす影響は大きな差があるといろんな知識を得れば得るほど感じさせられました。

最近、VEGGI de PANについてのお問い合わせをたくさん受けるので今日は皆さんに商品についての考え方と使用している食材についてお話ししたいと思います。

ヨーロッパ圏は食品添加物の規制がとても厳しくなっています。私もアメリカに住んでいた時のことを思い出すと圧倒的に日本の規制がゆるいのを感じていますが、日本の食品添加物の使用許可数は他国に比べて圧倒的に多いのです。

少し前から抹茶がアメリカでもブームになっていますが、抹茶が腸の動きを遅くする作用がありお腹が空きにくくなる効果がダイエットに効果があることがわかったのを知り、抹茶をよく飲むようになりました。

低糖質ダイエット、低糖質食、低糖質なものを聞くことも目にすることも多いですよね。賛否両々ありますが、私も低糖質な生活を心がけています。 中でもパン、パスタなどの小麦粉を使った食べ物は低糖質食を心がけている人なら誰しもNGであることはご存知だと思います。 ですが、米粉になるとなぜか安心感を覚える人は少なくありません。

こんにちは。78kgからマイナス24kgのダイエットに成功したトータルダイエットカウンセラーの大西ひとみです。 2019年度からの店舗オープン形態 オープン当初から当店h +diet laboratory は特殊な形態をとってまいりました。...

一般でなかなか手に入らないバターからスーパーで手に入るもの、有名バターを今回は食べ比べしてみたいと思います。