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著者
大西 ひとみ
78kgからマイナス24kgのダイエットの成功者。11年間アメリカロサンゼルスでダイエットカウンセラー/パーソナルトレーナーとして活動後帰国。帰国後、雑誌、テレビ、商品開発、7冊の本を出版するなどなど様々なメディアで活動し、2017年より自身のブランドh+dietを立ち上げ2018年5月より東京都大田区でh+diet laboratoryをオープン。2021年に東京都品川区に移転。
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